Bayramda sağlıklı beslenme önerileri
Bu yıl korona virüs tedbirleri kapsamında tam kapanma sürecine denk gelen Ramazan Bayramı için sağlıklı beslenme önerilerinde bulunan İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Uzman Diyetisyen Merve Bayram,
Girişimci Anneler Akademisi Sosyal Sorumluluk Projesi başlıyor
İstanbul Gelişim Üniversitesi (İGÜ) Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Halkla İlişkiler ve Reklamcılık Bölümü ve Avcılar Belediyesi Kadın Danışma Merkezi tarafından organize edilen “Girişimci Anneler Akademisi Sosyal
“Uyku sorunları çekenler, gece saatinizi kontrol etmeyin”
Sağlıklı bir uykunun, günlük hayatta dinç hissetmek için oldukça büyük önem taşıdığını ve sağlıklı bir yaşam tarzının temel dayanaklarından biri olduğunu belirten Psikiyatrist Dr. Alişan
Koronavirüsün bir etkisi daha ortaya çıktı: Erken ergenlik
İtalya’da bilim insanlarının araştırmasına göre pandemi döneminde çocuklarda evde hareketsiz yaşam ve yoğun teknoloji kullanımına bağlı olarak erken ergenlik vakaları arttı. Kız çocuklarında 8, erkeklerde
“Üniversitelerde havacılıkla ilgili bölümler revaçta”
Özel havacılık şirketlerinin artması, hava ulaşımındaki hızlı büyüme ve gelişim süreci, nitelikli personel ihtiyacını beraberinde getiriyor. Üniversitelerde ise havacılıkla ilgili bölümlerin oldukça revaçta olduğu ve
“Dijitalizm” temalı illüstrasyon yarışması sonuçlandı
‘Dijitalizm’ temalı tasarım festivali Tasarım Fest’21 kapsamında düzenlenen illüstrasyon yarışması sonuçlandı. ‘Dijitalizm: Sanat ve Tasarım Alanlarında Evrim’ temasıyla düzenlenen yarışma, lise, önlisans ve lisans öğrencileri
20 yaş dişleri ne zaman çekilmeli?
Genellikle 25 yaşından önce gelişen, üçüncü büyük azı dişi olan 20 yaş dişlerinin yaratacağı sorunlara dikkat çeken Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr.
“Tam kapanma sürecinde istirahat ve hareket etmeyi dengeleyin”
Pandemi döneminde yaşanan kapanma sürecinde birçok kişinin hareketsiz kalması veya yanlış dinlenme sonucu çeşitli sağlık sorunlarına davetiye çıkarabildiğini söyleyen Fizyoterapi Uzmanı Gülşah Konakoğlu, “Öncelikle istirahat
Psikiyatristten tam kapanma önerisi: Sevdiklerinizle görüntülü görüşün
Pandeminin travma başta olmak üzere depresyon, tükenmişlik hissi gibi birçok sorunu beraberinde getirdiğini söyleyen Psikiyatrist Dr. Alişan Burak Yaşar, “Çaresiz hissettiğimiz anlar oldu. İnsan ilişkileri,
“2 ana öğünle beslenerek yenilenmek mümkün”
Tam kapanma boyunca sağlıklı beslenme ile ilgili tavsiyelerde bulunan Kaliteli Yaşam Uzmanı Doç. Dr. Haluk Saçaklı, “17 gün sürecek kapanma başladı. Bu süreçte oruç ya