Genel Sağlık Yaşam

“Uyku sorunları çekenler, gece saatinizi kontrol etmeyin”

Sağlıklı bir uykunun, günlük hayatta dinç hissetmek için oldukça büyük önem taşıdığını ve sağlıklı bir yaşam tarzının temel dayanaklarından biri olduğunu belirten Psikiyatrist Dr. Alişan