İletişim Bilgileri

Ataşehir/İSTANBUL

Sorularınız için arayabilirsiniz.
Genel Sağlık

“30 kere derin nefes alıp vererek soluk borunuzu temizlersiniz”

Doğru nefes alıp vermeyle bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğine vurgu yapan Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, “Eğer hatalı nefes alıp veriyorsanız, vücuttaki zehirli maddeleri

Sağlık

Doğru nefes almayı biliyor muyuz?

Akciğerlerin yaşlanma hızı, kalbin yaşlanma hızından daha büyüktür diyen Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, “Nasıl nefes alacağımızı bilmiyoruz” dedi. Doğru nefes alıp verme tekniklerinden bahseden