- 27 July, 2024
Nefes
![](https://i0.wp.com/saygidan.com/wp-content/uploads/2022/01/shutterstock_2044115882.jpg?resize=400%2C400&ssl=1)
Koronavirüsten yıpranan akciğerleri güçlendirici nefes egzersizleri
- By Saygı Ünlü
- . 6 Ocak 2022
Covid-19 virüsü dolayısıyla en çok yıpranan akciğerler için güçlendirici nefes egzersizlerini aktaran Fizyoterapist Çağıl Ertürk, “Doğru nefes egzersizleri sonrasında güçlenen ciğerlerimizle covid virüsüne karşı daha
![](https://i0.wp.com/saygidan.com/wp-content/uploads/2020/04/“30-kere-derin-nefes-alıp-vererek-soluk-borunuzu-temizlersiniz”-scaled.jpg?resize=400%2C400&ssl=1)
“30 kere derin nefes alıp vererek soluk borunuzu temizlersiniz”
- By Saygı Ünlü
- . 10 Nisan 2020
Doğru nefes alıp vermeyle bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğine vurgu yapan Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, “Eğer hatalı nefes alıp veriyorsanız, vücuttaki zehirli maddeleri
![](https://i0.wp.com/saygidan.com/wp-content/uploads/2020/02/Doğru-nefes-almayı-biliyor-muyuz.jpg?resize=400%2C400&ssl=1)
Doğru nefes almayı biliyor muyuz?
- By Saygı Ünlü
- . 27 Şubat 2020
Akciğerlerin yaşlanma hızı, kalbin yaşlanma hızından daha büyüktür diyen Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, “Nasıl nefes alacağımızı bilmiyoruz” dedi. Doğru nefes alıp verme tekniklerinden bahseden