Oruç tutanları gün boyu susatmayan sahur tarifleri
Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı. “Meyveli Yulaf Lapası ve
Uzmanından Ramazan’da sağlıklı beslenme tüyoları
Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut, koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini vurguladı. İftar ve sahurda yenen yemeklerin
“Ramazan ayında oruç tutmak migreni tetikleyebiliyor”
Migren hastalığı ülkemizde her 6 kişiden 1’inde görülürken, kadınlarda görülme oranı ise erkeklere göre daha fazla. Erkeklerde yüzde 10 oranında görülen migrenin görülme sıklığı, kadınlarda