Oruç tutanları gün boyu susatmayan sahur tarifleri

Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı[…]

Uzmanından Ramazan’da sağlıklı beslenme tüyoları

Yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen Uzman Diyetisyen Ayşe Huri Özkarabulut, koronavirüs salgınına karşı bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini[…]

“Ramazan ayında oruç tutmak migreni tetikleyebiliyor”

Migren hastalığı ülkemizde her 6 kişiden 1’inde görülürken, kadınlarda görülme oranı ise erkeklere göre daha fazla. Erkeklerde yüzde 10[…]